YOGA

Yoga como terapia del alma


Además de ser una técnica de relajación, el yoga es una terapia contra males del alma y del cuerpo. Esta práctica está considerada como la más completa ciencia integral del bienestar del cuerpo porque permite aprender a armonizar a través de sus disciplinas, técnicas de respiración completa, automasajes a las glándulas endocrinas, control mental, meditación y concentración.

Además, ayuda en el control de las percepciones sensoriales, transmutación de las, emociones, limpieza del sistema digestivo, relax y control del estrés.

La doctora Lourdes Bendezú indica que el yoga es una técnica milenaria que brinda óptimos beneficios a las personas para la visualización y comprensión del trabajo interno de los sistemas corporales, respiratorio, digestivo, endocrino y nervioso.